Felhívás: Ez a cikk 2016-ban íródott, tartalmazhat téves információkat, azóta sokat tanultam, és változott is a véleményem sok kérdésben.  A fogyás elméletben egyszerű, a megoldást már évtizedek óta ismert: Kevesebbet kell enni és többet mozogni. Mivel az energia egyensúly az ami elsősorban meghatározza a fogyást, ha ezt a két egyszerű tanácsot tudjuk követni, akkor valóban … Bővebben: Gyakori Tévhitek a Kalóriákról