Felhívás: Ez a cikk 2017-ben íródott, tartalmazhat téves információkat, azóta sokat tanultam, és változott is a véleményem sok kérdésben.  Az elhízás rohamos növekedéséért rengetegen hibáztatják a 70-es évek végén kiadott hivatalos táplálkozási ajánlásokat, mondván az emberek lecserélték a hagyományos zsírosabb ételeket, finomított lisztre, cukorra. Ezek pedig „köztudottan” felelősek az elhízásért, mivel az egekbe repítik a … Bővebben: Mitől leszünk folyton éhesek? Hát nem a szénhidrátoktól