Az Egészség Művészete

Táplálkozás Mozgás Életmód

Egészséges Étrend

Egészséges étrend

Mit tartalmaz?

  • Étrendterv – egy egészséges és kiegyensúlyozott étrendhez.
  • Táblázat – Mikor, miből, mennyit kell fogyasztani. Rengeteg különböző választható étel minden kategóriában.
  • Útmutatás a megfelelő kalória és makrotápanyag bevitel kialakításához.
  • Praktikus tippek az étkezések mennyiségének megállapításához.
  • Mit tegyünk ha letértünk az étrendről. 
  • Emailen keresztüli kommunikáció.

2a14beb1aee2d71c6fecb12f25c690f7_L.jpg

Az étrend egy könnyen átlátható útmutatót ad, a saját egészséges étrended kialakításához. Egyszerűen követhető javaslatokat tartalmaz, az étkezések számát, mennyiségét, illetve ételek típusát tekintve. Az étrend biztosítani fogja a szükséges tápanyagokat az egészséges élethez. Az étrend továbbá segíteni fog abban, hogy elérj egy egészséges testsúlyt, ha szükséges csökkentsd a testzsírszázalékod, fenntartható fogyással. A célja, hogy hosszútávon mind az egészséged, mind a megjelenésed javuljon!

Ára: 5000 Ft
Ha szeretnéd megrendelni, vagy bármi kérdésed van írj egy emailt az: egeszsegmuveszete@gmail.com címre és küldöm a kérdőívet.
Mielőtt megrendelnéd kérlek olvasd el a Felhasználási feltételeket és Adatkezelési Nyilatkozatot.

 

 

Reklámok
%d blogger ezt kedveli: