Tovább a tartalomhoz

Az Egészség Művészete

  • Főoldal
  • Főoldal
  • Kapcsolat
  • Kapcsolat

Kapcsolat

email: egeszsegmuveszete@gmail.com

Facebook

Facebook csoport

Instagram

https://www.instagram.com/p/ClJl0MaK-fu/ https://www.instagram.com/p/Chc2oy9KWRf/ Gyógyító húsleves End of summer, pre covid 😅 Olcsó, egészséges, tápanyagdús ételek: tojás, máj. Jó minőségű fehérje, A-vitamin, B-vitaminok, ásványi anyagok, kolin. Március végén kezdtem újra a súlyzós edzést. Mivel fél évig nem tudtam alsótestre edzeni, guggolást 60 kg-ról, felhúzást 80 kg-ról kezdtem újra. Jelenleg kicsit kevesebb mint 5 hónap után guggolás 100 kg 4 x 5, felhúzás 140 kg 3 x 5. Ilyen erős még sosem voltam (igen elég szomorú), de nincs megállás. #back is back Egy kis street workout 😎 Ha steak akkor Ribeye, és medium 💪

Megosztás

  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Facebook (Opens in new window)

Like this:

Like Loading...

Egészség Művészete

Egészség Művészete
Powered by WordPress.com. , WordPress.com fejlesztésében.
%d bloggers like this: