Ha csak Haris Éva fő állításainak/elméleteinek szakmai kritikája érdekel, az előzmény, és önellentmondásai nem, akkor tekerj oda a cikkben, ahol nagy betűvel azt írom, hogy SZAKMAI KRITIKA INNEN INDUL. Előzmény Nagyjából 1 hónapja érkezett egy elég durva, de tűpontos komment…
Sok szénhidrát, kevés fehérje – Alacsony inzulinszint – Túlsúly és modern betegségek hiánya – Ez a Kitava tanulmány Gyakran találkozhatunk olyan információkkal, hogy a modern étrenddel az a probléma, hogy túl sok szénhidrátot és túl kevés fehérjét tartalmaz, tehát rosszak…
Vélemény. Délelőtt elküldték ezt az új Kortalanul podcast adást, és nagyon meglepődtem a tartalmán, pozitív csalódást okozott. Egy egészen korrekt adást hallottam, semmi extrém állítás, sok hasznos javaslat. Szöges ellentéte annak, mint ami zajlott ugyanitt néhány évvel ezelőtt. Rövid videóm…
Vélemény. Ismét belementem az online vitákba, így pár nap leforgása alatt fogytam másfél kilót, pedig nem nagyon változtattam az étrendemen semmit és mint tudjátok eleve elég sovány vagyok. Hogyan lehetséges ez? A stresszhormonok jelentősen fokozzák az energiafelhasználást, hogy minél nagyobb…
Nemrég valaki kérdezte, hogyan tudna hozzám hasonlóan önállóan tanulni a táplálkozásról, úgyhogy mivel régóta akartam írni egy hasonló posztot, gondoltam kicsit kifejteném részletesebben is mert elég fontos kérdés. Ha valaki rossz forrásból tájékozódik, akkor nem fog jó eredményeket elérni, jobb…
Nemrég egy rövid bekezdést szenteltem már a doktor úrnak, de ha valaki tényleg megérdemli a részletes kritikát és a figyelemfelhívást a kártékony működésére az ő. Próbálom nagyon röviden és tömören összefoglalni a témát, kitérve az összes fontos dologra. Esetében nem…
Biztosan sokan találkoztatok már a hírrel, miszerint az eritritről kiderült, hogy jelentősen fokozza a véralvadást és ezáltal bizonyos szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. A kutatás maga eleve furcsa, de sokan akik beszámoltak róla teljesen félreértelmezték az eredményeit, főleg azok akik…
Bevezető Az Európai bizottság új rendelete elég erős érzelmeket váltott ki sok emberben, és sok cikk, illetve videó jelent meg ami a rovarevés potenciális veszélyeire hívta fel a figyelmet. Sokan még globalista összeesküvéseket is sejtenek a dolog mögött, ami nyilván…
A mai napig gyakran lehet találkozni olyan javaslatokkal amik a cukrot/lisztet vagy akár növényi olajokat méregként kezelik, ellenben az állati zsírokat úgy állítják be mintha az egészséges táplálkozás alappillérei lennének, amit nyugodtan fogyaszthatunk nagy mennyiségben. Ez lényegében az ellentéte az…
Bevezető A táplálkozással sokáig nem volt szükséges foglalkoznia az embereknek. A többi élőlényhez hasonlóan azokat a természetes ételeket fogyasztották amik elérhetőek voltak a környezetükben. Az ételek a túlélésüket szolgálták, biztosítaniuk kellett, hogy egészségesen megéljék a termékeny kort, és szaporodni tudjanak…